A minha rotina voltou ao normal. No verão ando sempre um pouco perdida no tempo, o que faz com que o humor se altere entre melancólico, irritado, triste, feliz, animada, etc. Admito que gosto de não ter um rotina certa, mas só durante um tempo, sou uma pessoa que gosta de saber com o que pode contar (com o básico pelo menos), então habituei-me às rotinas.
Nesta altura tenho o meu horário feito, completo e fechado. Entro todos os dias às 8 da manhã, acabo por almoçar no trabalho quase todos os dias e à noite saio entre as 19.30 e as 20.00.
Voltei ao treinos, dois finais de dia por semana e aos fins de semana. Admito que me sabe bem, mantém-me mais focada! De semana acabo por fazer treinos de 30/40 minutos, nada de mais, só mesmo para aliviar o stress do dia e chegar a casa exausta e tentar não sofrer de insónias (que não me largam desde julho). Ao fim de semana, aproveito para fazer um treino mais intenso, mais muscular, mais meu.
E assim tem sido, tenho uma rotina base à qual acrescento algumas exceções, porque fazem parte da vida!
2 comentários:
Eu também prefiro saber com o que posso contar ;) por isso, talvez também seja uma pessoa de rotinas :P
também gosto de ter rotinas, apego-me muito a elas por acaso.
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